اسعار الفواكه اليوم 14-10-2018

اسعار الفواكه اليوم 14-10-2018

Nesreen Abdou30 سبتمبر 2018آخر تحديث : الخميس 11 أكتوبر 2018 - 6:20 مساءً

اسعار الفواكه اليوم ، يعد تناول الفواكه والخضراوات من أكثر الأطعمة التي تحافظ على صحة الجسم بشكل عام، وتتميز بأنها سهلة الإعداد والحمل، لذلك يمكن وصفها بأنها الوجبة السريعة الطبيعية، وتحتوي الفواكه على نسب عالية من السكريات بالمقارنة مع الأطعمة الكاملة الأخرى، ونتيجة رغبة الجميع في معرفة كل ما يتعلق بالفاكهة، سنتعرف على اسعار الفواكه اليوم ، سعر الفاكهة اليوم 14-10-2018 .

ما هي الفواكه

هي مجموعة من الثمار النباتية، ذات طعم لذيذ، أو حامض، كما أنها غنية بالمياه، تحتوي على سكاكر لتسهيل عمليات الهضم والتمثيل الغذائي، بجانب بعض العناصر الغذائية، ومنها: الكالسيوم، الألياف، وغيرها، وينصح بتناول الفواكه يوميا للإستمتاع بصحة جيدة.

اسعار الفواكه اليوم الاثنين 1/10/2018، سعر الفاكهة اليوم 1/10/2018
اسعار الفواكه اليوم الجمعة 5/10/2018، سعر الفاكهة اليوم 5/10/2018

معلومات عن الفواكه

عندما يواظب الإنسان على تناول الفواكه فإنها تمد الجسم بالعديد من الفوائد، حيث أنها تحتوي على عناصر وفيتامينات أساسية للجسم، لكي يقزم بمختلف وظائفه على أكمل وجه، ومنها إمداد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية، بجانب حماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أن تناول الفواكه يساعد في تجديد خلايا الجسم التالفة، كا أن الفواهم لها فوائد عديدة إلى كل من البشرة والشعر.

أنواع الفواكه

الفاكهة السكرية الطعم:

هذا النوع من الفاكهة يكون طعمه حلو سكري المذاق والنكهة، وتحتوي على قيمة غذائية متنوعة ومنها السكريات اللازمة للجسم، ومن أنواع الفاكهة السكرية الطعم العنب والموز.

الفاكهة حامضة الطعم:

تحتوي الفاكهة حامضة الطعم على فيتامين سي، ويكون طعمها حامض، وتتباين نسبة الحموضة من نوع فاكهة لآخر؛ فإن بعضها يكون طعمه حامض وحلو بنفس الوقت، وبعضها يكون طعمه حامض جدا لدرجة أنه يصعب بلعه، ومن أنواع الفاكهة حامضة الطعم البرتقال والليمون.

الفاكهة المائية:

تتميز الفاكهة المائية بإحتوائها على كمية كبيرة من الماء والعصارة، وتصل نسبة الماء بها إلى 70% من وزنها، ومن أنواع الفاكهة المائية البطيخ والشمام.

الفاكهة متوازنة الطعم:

يحتوي هذا النوع من الفاكهة على نسبة معتدلة من السكريات، حيث يكون طعمها معتدل ومتوازن ومستساغ ويناسب مختلف الأذواق، ومن هذه الفاكهة الخوخ، التفاح، والأفوكادو.

فوائد الفواكه

تحافظ على صحة وسلامة جسم الإنسان.

تساعد على خفض نسبة الكولسترول بالجسم.

حماية الجسم من الأمراض، ومنها أمراض البرد، والإنفلونزا.

تقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان وأمراض القلب.

تقلل ضغط الدم المرتفع.

حماية الكلى من خطر تكوين الحصوات بها.

تساعد على تقوية الدم، وعدم التعرض للإصابة بفقر الدم.

زيادة نسبة الحديد بالجسم.

حماية الجسم من الإصابة بمرض السكري.

تساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء، بفضل فيتامين ب .

تجديد بصيلات الشعر، وتجعل الشعر لامع.

تجعل بشرة نضرة وصحية.

تنشط عمل الدورة الدموية بالجسم.

يساعد تناول الفواكه في تحسين عملية الهضم، وتعالج مشاكل الجهاز الهضمي.

تزيد الفاكهة من مناعة جسم الإنسان.

إمداد الجسم بالسعرات الحرارية.

التخلص من الوزن الزائد.

تقليل نسبة الدهون بالجسم.

وحدة قياس الفواكه

يعتبر الكيلوجرام هو الوحدة المستخدمة في بيع وشراء جميع أنواع الفواكه، فالكيلوجرام هو المتعارف عليه في الكثير من الدول عند شراء أو بيع الفواكه.

جدول أسعار الفواكه اليوم

يوضح الجدول التالي اسعار الفواكه اليوم ، حسب سعرها اليوم.

أسباب ارتفاع وانخفاض سعر الفواكه

ترتفع اسعارها لما يلي:

غالبا ما ترتفع أسعار الفواكه في بداية موسمها.

ارتفاع تكاليف الزراعة على المزارع من أسمدة ومبيدات.

تلاعب وجشع بعض التجار الكبار في أسواق الفواكه.

ارتفاع حرارة الجو، مما يؤدي إلى تعرض الفواكه للتلف.

تنخفض اسعارها لما يلي:

تشديد الرقابة ووضع تسعيرة إجبارية على أسعار الفواكه.

عندما تتوافر بكثرة في الأسواق.

أقرأ ايضااسعار الخضار اليوم

تعتبر الفواكه الطازجة غذاء صحي وهام لجسم الإنسان، بفضل ما تحتويه من عناصر تفيد الجسم عموما، لذلك من الضروري كان أن نتعرف على فوائدها لجسم الإنسان، وعلى اسعار الفواكه اليوم ، سعر الفاكهة اليوم  ، والكثير من التفاصيل الأخرى حول الفواكه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


Nesreen Abdou