هل فعلا الضوء الأزرق يشكل خطرا علـى الصحة؟

هل فعلا الضوء الأزرق يشكل خطرا علـى الصحة؟

موقع نجوم مصرية28 سبتمبر 2018آخر تحديث : الجمعة 28 سبتمبر 2018 - 9:21 مساءً
موقع نجوم مصرية

مخاطر الضوء الازرق، شاشة الهاتف

بات مـن المعروف منذ سنوات عديدة أن الضوء الأزرق المنبعث مـن شاشات الأجهزة المختلفة التـي نستخدمها ، كـالهواتف والحواسيب ، هـو ضار جدا، خاصة إذا ما تم استخدامه فـي المساء قبل النوم حيث أنه يعطل ويشوش الايقاع المنتظم للساعة البيولوجية ، حيث يوهم الدماغ بأن الوقت لايزال نهارا ممـا يدفعه للبقاء مستيقظا.

لكن مخاطر الضوء الأزرق لا تقتصر فقط عى تشويش ايقاع الساعة البيولوجية. فقد أظهرت دراسة حديثة أن الضوء الأزرق يؤذي شبكية العين حيث يتسبب لها فـي تخريب ذاتي مـن خلال سلسلة مـن التفاعلات الكيميائية.

فالمستقبلات الضوئية للشبكية تتخرب ذاتيا بشكل لا رجعة فيه عـن طريق نشوء جزيئات سامة فـي خلاياها. ممـا يجعلها لا تتجدد أبدا.

الضوء الأزرق يكون طول موجاته ضعيف ولكن لديه طاقة أكبر مـن الألوان الأخرى. لذلك فالألوان الأخرى لا تشكل ضررا كبيرا. ولحسن الحظ ، هناك جزيء لديه القدرة علـى إيقاف موت خلايا الشبكية، وهو مضاد أكسدة طبيعي موجود بالأخص فـي العين ولكن أيضًا فـي الجسم. وللأسف ، لا يعمل هذا الجزيء عند كبار السن. وهذا هـو السبب فـي أن الضمور البقعي “macular degeneration” المرتبط بالعمر يؤثر علـى ما يقرب مـن 10 ٪ ابتداءا مـن سن 50.

للحماية مـن مخاطر الضوء الأزرق يمكن اللجوء إلى العديد مـن الحلول كارتداء نظارات مضادة للضوء الأزرق ، أو تفادي النظر بشكل مطول إلى الشاشات خاصة فـي الظلام، و يمكن أيضا استخدام برامج تقلل مـن انبعاث اللون الأزرق مـن الشاشة.

المصدرموقع نجوم مصرية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


موقع نجوم مصرية مصر