طرق طبيعية تمنع تساقط الشعر

طرق طبيعية تمنع تساقط الشعر

موقع نجوم مصرية4 أكتوبر 2018آخر تحديث : الخميس 4 أكتوبر 2018 - 12:51 مساءً
موقع نجوم مصرية

لا أحد منا يستطيع تحمل فقدان شعره و خاصة المفرط منه والذي قد يؤدي إلى الصلع أو إلى وجود مساحات واسعة خالية مـن الرأس تؤثر نفسيا علـى حياة الشخص الإجتماعية و المهنية أيضا فهو يعتبر مـن أهم عناصر الجمال لدى الإنسان فشكله و ملمسه وطريقة تسريحه تعبر عـن  شخصية الفرد ومميزاته عـن الآخرين لذا وجب معرفة سبب تساقط الشعر للحصول علـى العناية  المناسبة له خاصة مع ارتفاع نسبة تلوث الهواء و كل ماهو محيط بالشعر.

أيضا عوامل أخرى مثل الإجهاد و نمط الحياة مـن حيث الأكل و هنا نقصد النظام الغذائي الغير متوازن و المستوى المعيشي بالإضافة إلى آخر صيحات الموضة الخاصة بالشعر تعد أيضا مـن الأسباب الكبيرة لتساقطه , وقد تمتد الأسباب لتشمل أيضا الاختلالات الهرمونية للإنسان التـي لها تأثير مباشر و غير مباشر علـى الشعر  إذا ما عليك فقط هـو اتباع هذه النصائح المنزلية أدناه للسيطرة علـى خسارته و حمايته .

التدليك بالزيت الساخن :

تدليك فروة الرأس بالزيت الساخن مـن أفضل الحلول لتقوية الدورة الدموية لبصيلات الشعر ومنه الحصول علـى تغذية سليمة و جيدة لهاته البيصلات حيث حيث أن التدليك بالزيت الساخن يساعد علـى الاسترخاء و خفض التوتر و الاجهاد أيضا المسبب لتساقط الشعر .يمكنك سيدي سيدتي استعمال زيت اللوز

أو زيت جوز الهند  وتدليك فروة الرأس ببطئ بأطراف الأصابع لتعزيز الدورة الدموية لفروة الرأس .

الحلبة تعزيز نمو الشعر : 

الحلبة غنية بالهرمونات التـي تأثر علـى بصيلات الشعر و نموه بالإضافة إلى أنها غنية بالبروتينات المحفزة للنمو الشعر و تقويته .

قم بنقع ملعقة كبيرة مـن الحلبة فـي الماء فـي الليل لطحنها و مزجها فـي صبـاح اليوم التالي و الحصول علـى معجون طري وناعم ثم قم بوضع ذلك المعجون علـى فروة الرأس لمدة مـن 30-45 دقيقة مـن ثم شفطها بالماء فقط ولا داعي لإستخدام الشامبو.

الحلبة

 

علاج تساقط الشعر بالصبار : 

الصبار هـو علاج آخر لتساقط الشعر لأنه يعد مضادا للبكتيريا و منظف ممـا يقلل مـن الالتهابات و الحكة و التقشرات المصاحبة و التـي تؤدي إلى تساقط جزء مهم مـن الشعر .خاصية أخرى ما يميز بها الصبار و هـي درجة الحموضة المنخفضة الطبيعية التـي تساعد علـى نمو بصيلات شعر جديدة. قم باستخراج هلام الصبار مـن الأوراق ووضعها لمدة 30إلى 45 دقيقة فوق فروة الرأس ثم غسل الرأس بالماء , إستعمال هذه الطريقة مـن ثلاث إلى أربع مرات فـي الأسبوع يعطي نتائج فعالة و إيجابية .

طرق طبيعية تمنع تساقط الشعرهلام الصبار له خصائص تجعله مفيد للشعر

 

عصير الشمندر لصحة الشعر : 

الشمندر غني بالعناصر الغذاية مثل الفوسفور , البوتاسيوم و الكالسيوم .. فيتامين B و فيتامين C . هذه العناصرالغذائية  الأساسية مهمة لنمو الشعر.يمكنك شرب عصير الشمندر يوميا للحصول علـى نمو طبيعي صحي أو يمكنك استعمال عجينة الشمندر فوق فروة الرأس وتركها لمدة 30إلى 45 دقيقة ثم شفطها بالماء قم باتباع هاته النصيحة علـى الأقل مرتين فـي الاسبوع للحصول علـى نتائج مرضية .

طرق طبيعية تمنع تساقط الشعريمكنك استعمال عصير الشمندر أو عجينة الشمندر

 

التوازن الغذائي :

تساقط الشعر وكما قلنا فـي بداية المقالة حيث أن له علاقة بالنمط الغذائي للفرد فكلما كـان النظام الغذائي المتبع مـن طرف الشخص متوازن كلما قلت نسبة حدوث مثل هذه الأمور لذا ينصح باتباع خطة غذائية متوازنة تتخللها وجبات غنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الانسان بصفة عامة و للشعر بصفة خاصة ( بروتينات .. فيتامينات .. زنك …) .

طرق طبيعية تمنع تساقط الشعرالنظام الغذائي المتوازن هـو الأساس

 

التوتر و الإجهاد :العوامل النفسية أيضا تلعب دورا مهما فـي الحفاظ علـى صحة الإنسان أيضا صحة الشعر لذا فنجد حيث أن تساقط الشعر قد يكون إنعكاس لبعض العوامل النفسية السيئة.يجب عليك الإبتعاد عـن الإجهاد و الضغوطات مـن خلال توفيرك لمساحات للراحة و الاستجمام و تنظيم أوقات للممارسة الرياضة و تخصيص أوقات  أخرى للقراءة أو أي شيء تجد راحتك فيه .. أيضا يجب عليك الابتعاد عـن القيام بأشياء فوق طاقتك وإحترام خصوصية جسمك .

طرق طبيعية تمنع تساقط الشعرالإجهاد يضر بصحة الإنسان و له تأثير علـى تساقط الشعر

 

مواد التجميل و الموضة : 

يجب عليك الامتناع أو علـى الأقل عدم الإفراط فـي استعمال المنتوجات الخاصة بالشعر مـن جيل و زيوت .. لأنها ببساطة تحتوي علـى كم لا يستهان به مـن المواد الكيميائية التـي تضر الشعر و مع مرور الوقت سوف تأثر علـى تماسكه وقوته.وأخيرا هاته كانت بعض النصائح التـي تفيدك فـي علاج و الوقاية مـن تساقط الشعر .. تطبيقك لهاته النصائح يعطيك نتائج جيدة مع الوقت .

المصدرموقع نجوم مصرية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


موقع نجوم مصرية مصر