قاعدتين مهمتين لإطالة عُمرك الحقيقي الإنتاجي

قاعدتين مهمتين لإطالة عُمرك الحقيقي الإنتاجي

موقع نجوم مصرية4 أكتوبر 2018آخر تحديث : الخميس 4 أكتوبر 2018 - 11:18 مساءً
موقع نجوم مصرية

كيف تطيل عمرك؟ هذا الموضوع مهم جداً يعني مـن مـنّا لا يرغب فـي حيث أن يطال ويبارك له فـي عمره صحيح؟ ولكن بدايةً يجب حيث أن نميّز بين ثلاثة مـن المفاهيم: العمر الزمني والعمر الفعلي والعمر الحقيقي، فالعمر الزمني هـو متوسط عمر الإنسان بالسنين، يعني حسـب إحصائيات منظمة الصحة العالمية فإن متوسط عمر الإنسان هـو ستون عاماً، هذا العمر المقدر مـن الله سبحانه وتعالى لا يزيد ولا ينقص، فقال سبحانه وتعالى: (وَلَوْ يُؤَاخِذُ اللَّهُ النَّاسَ بِظُلْمِهِمْ مَا تَرَكَ عَلَيْهَا مِنْ دَابَّهٍ وَلَٰكِنْ يُؤَخِّرُهُمْ إِلَىٰ اَجَلٍ مُسَمًّى ۖ فَإِذَا جَاءَ اَجَلُهُمْ لَا يَسْتَاْخِرُونَ سَاعَهً ۖ وَلَا يَسْتَقْدِمُونَ)، صدق الله العظيم.

أما العمر الفعلي فهو العمر الـذي يقضيه الإنسان فـي النوم والأكل والشرب وقضاء الحوائج الحياتية الأخرى، هذا العمر يتشارك فيه كل الناس، أما العمر الحقيقي وهو المهم فهو ما يتبقى للإنسان مـن عمر بعد العمر الفعلي، وهو ما يميز الناس عـن بعضهم، وحلقة اليوم تركز علـى إطالة العمر الحقيقي الـذي نسميه ب “جوهرة العمر”، فعلى فرض حيث أن شخصاً ما عاش ستين عاماً، هذا الشخص سيكون قد أمضى خمسة وعشرون عاماً كاملة فـي النوم، وخمس سنوات فـي الأكل والشرب والحوائج الحياتية الأخرى، وعشرة أعوام فـي الطفولة وبالتالي ما تبقى له مـن عمر حقيقي هـو عشرون عاماً فقط مـن أصل الستين عاماً.

عشرون عاماً تصبح مـن خلالها طبيباً أو مهندساً أو عالماً أو معلماً أو أي شيء آخر، تصبح مـن خلالها مؤمناً أو كافراً عابداً أو فاسقاً تائباً أو عاصياً، عشرون عاماً تصبح مـن خلالها الكيان الـذي تريده لنفسكسواء فـي دنياك أو آخرتك، فلو نظرنا للأمر مـن زاوية مختلفة نستطيع حيث أن نقول فلسفياً حيث أن الأشخاص الذين لم يستغلوا هذه الفترة مـن حياتهم أنهم لن يعيشوا أبدا.

الموضوع معقّد نعلم ذلك ويحتاج تركيز منك لذلك لابد حيث أن نتعلم كيف نزيد مـن أعمارنا، إذن فالهدف هـو حيث أن تطيل مـن عمرك الحقيقي ولكن كيف ذلك؟ هل نقلل مـن ساعات النوم، أو مـن ساعات الأكل والشرب وهكذا نزيد مـن العمر الحقيقي، مـن ناحية علمياً ليـس صحيحاً فمثلاً لو قللت مـن ساعات النوم ستصاب بالأرق والأمراض المتعلقة به وبالتالي الوفاة مبكراً ونفس الحال لو زدتها.

لذلك هـما قاعدتان لزيادة عمرك الحقيقي:

– القاعدة الذهبية الأولى هـي النوم باكراً والاستيقاظ باكراً بحيث تنام عدد الساعات الصحية الملائمة لعمرك، حيث يقول العلماء حيث أن الفطرة الإنتاجية للشخص تكون فـي أقصاها ما بين الساعة الخامسة صباحاً وحتى التاسعة صباحاً، وهنا لو تلاحظ نـحن كمسلمين لو صلينا الفجر فـي ميعاده ولم نعد للنوم بعده سنكون قد أطلنا أعمارنا الحقيقية، وستكون بذلك قد حققت مكسبين مكسب دنيوي بإنجاز واجباتنا ومكسب ديني بإقامة صلاة الفجر فـي ميعاده.

– القاعدة الثانية لإطالة عمرك الحقيقي هـي حيث أن تكون صحيّاً بكل ما تحمله الكلمة مـن معاني، مثلاً ممارسة الرياضة والأكل الصحي والابتعاد عـن العادات السيئة مثل التدخين واهتم بالعادات الوقائية مثل غسل اليدين وتجنب الأطعمة التـي تحتوي علـى كربوهيدرات والتقليل مـن السكريات والنظافة العامة ونظافة الأسنان، فهذه الأمور يجب حيث أن تتبعها لأنك ببساطة لو أصبحت عليلاً أو مريضاً لن تتمكن مـن عيش عمرك الفعلي أساساً فكيف لك بأن تطيل عمرك الحقيقي.

العمر الحقيقي هـو العمر الـذي تنتج به وهو العمر الـذي يميزك عـن غيرك فالكل ينام ويأكل ويشرب فـي العمر الفعلي ولكن ليـس الجميع يستغل العمر الحقيقي ويجتهد به ويصبح الكيان الـذي يريده، وبالتالي إذا استغليت العمر الحقيقي كاملاً تصبح ناجحاً وإذا أطلته تصبح أكثر رجاحةً بإذن الله.

ويوجد أفعال أخرى تزيد مـن العمر الحقيقي لها علاقة بالروح مثل اليوغا مثلاً فـي بعض المعتقدات، فيقول الرسول صل الله عليه وسلم: “مـن سرّه حيث أن يبسط له فـي رزقه، أو ينسأ له فـي أثره فليصل رحمه”، يعني صلة الرحم تزيد مـن العمر الحقيقي، وإذا أحببت حيث أن تتوسع فـي هذا الموضوع فأنصحك بقراءة كتاب “كيف تطيل عمرك” لمحمد إبراهيم النعيم، يقول الرسول صل الله عليه وسلم: “خير الناس مـن طال عمره وحسن عمله”، هذا الحديث يشير بدقة تامة إلى معنى العمر الحقيقي، فالعمر ليـس بعدد السنين بل بمن يحسن استغلال هذه السنين، ويقول الشاعر:

دقّات قلــــــــب المـــــرء قائلةً لــــه                  إن الحيــاة دقائــق وثوانـــيإذا بلــغ الفتى ستيــن عامـــــــــــــاً                   فنصف العمر تمضيه اللياليونصف النصف يمضي ليـس يدري                  وباقي العمـــر هـمٌّ واشتغــالِ

المصدرموقع نجوم مصرية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


موقع نجوم مصرية مصر