وصفات الغذاء و الفاكهة الأفضل لـ زيادة الطاقة, الرغبة, و التحفيز الطبيعي

محمد عصام18 يناير 2019آخر تحديث : الجمعة 18 يناير 2019 - 3:25 مساءً
0 / 5 (0 votes)
وصفات الغذاء و الفاكهة الأفضل لـ زيادة الطاقة, الرغبة, و التحفيز الطبيعي

أن كنت من راغبي زيادة الطاقة لجسمك، يجب أن تعرف أولاً، بأن الدقيق الأسمر أو طحين القمح غير المنخول أو غير منزوع القشر، يعتبر من أغنى المصادر بفيتامين ( H ) المعروف بتأثيره كمثير للرغبة و علاج عقم الرجال, بالإضافة إلى فيتامين (B1 ) المقوي للغدد التناسلية, و القمح إذا طبخ باللبن و المكسرات و العسل فإن تأثيره كبير فى زيادة الحيوية. أعشاب طبيعية و فاكهة لتقوية الجهاز العصبى

وصفات غذاء لـ زيادة الطاقة:

كما انه من الممكن استخدام المسك لتنشيط القوى الحيوية و التناسلية, كذلك فأن الثوم يفيد فى تقوية القدرة, و للبصل تأثير هرموني ذكري يشبه الهرمون الطبيعي, لذا استهلاك هذه الأغذية ضرورى للرجال.

وصفات عشبية لـ زيادة الطاقة:

و نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين (H) فإن الموز يقوي أعضاء الإخصاب, كذلك الزنجبيل و هو منشط جيد للدورة الدموية, مع حبة البركة, ( الحبة السوداء ) بما تحتويه من هرمونات منشطة طبيعياً كلها ضرورية للرجال.

فوائد عديدة للبقدونس و منها تقوية الشعر و إنباته

الحمص لـ زيادة الطاقة:

أما فوائد الحمص فهى معروفة إذ أنه من الأغذية الموصوفة منذ زمن بعيد لعلاج الضعف, و يمكن أن يؤكل طازجاً أو منقوعاً, و يشرب النقيع قدر كوب, و يمكن إضافة العسل إليه لزيادة القيمة.

و البصل غنى عن التعريف لزيادة الطاقة, و مثير فى نفس الوقت, و يمكن استهلاك البصل الأبيض بتقطيع كمية كبيرة منه, ثم يقلى فى زيت الزيتون, و يضاف إليه عدد من البيض البلدى الطازج مع قليل من الملح و يتم طهية كالعجة و استهلاكه.

بانتظار تعليقك, و للمزيد و الجديد تابعونا.

للمزيد :

خلطة الزيوت الطبيعية لتطويل و تكثيف الشعر , وصفة مضمونة من المطبخ

فوائد البابونج لعلاج البشرة الحساسة و تنشيط الكبد

كيفية العلاج بالبطيخ, فوائد و أضرار البطيخ

 

المصدرصحة – نجوم مصرية
رابط مختصر
محمد عصام