فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر والجسم

ياسر حمود25 فبراير 2019آخر تحديث : الإثنين 25 فبراير 2019 - 12:42 صباحًا
0 / 5 (0 votes)

يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الموجودة على الأرض لما له من فوائد كبيرة على صحة الجسم والشعر والعناية بالبشرة، و فوائد زيت الزيتون عديدة ولا تحصى ويتم إنتاج زيت الزيتون بعصر ثمار الزيتون، ويتم استعمال زيت الزيتون في الطبخ والصيدلة ومستحضرات التجميل و العلاج و صناعة الصابون، وقد ميز الله حوض البحر الأبيض المتوسط بزراعة تلك الشجرة، وقد سماها الله في القرآن بالشجرة المباركة،

قال تعالى (يُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نُورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَنْ يَشَاءُ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ).  وقد أثنى الرسول عليه الصلاة والسلام على ضرورة استعمال زيت الزيتون في شتى المجالات قال رسول الله صلي الله علية وسلم(كُلوا الزيتَ وادَهِنوا به فإنه من شجرةٍ مباركةٍ).

فوائد زيت الزيتون للجسم

يعتبر زيت الزيتون مضاد حيوي طبيعي قوي ومضاد للالتهابات أيضاََ ويساعد في تخفيف بعض الآلام الموجودة بالجسم، لما يحتوي على فيتامينات ومواد مضادة للاكسدة ويحتوي أيضا على على دهون أحادية مشبعة، واليكم قائمة بفوائد زيت الزيتون للجسم:

  • مفيد جداََ للقلب ويحمي من الإصابة من الأزمات الصدرية والإصابة بتصلب الشرايين.
  • يساعد في شفاء بعض الامراض الصدرية مثل الربو والتهابات الشعب الهوائية.
  • استخدامه يوميا يفيد علاج الامساك حيث يعتبر ملين طبيعي بأخذ ملعقة يوميا على الريق.
  • دهن الجسم يوميا او ثلاث مرات في الأسبوع يقي الجلد من الجفاف ويعالج التشققات ويعطي نضارة الى الجسم.
  • يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السرطان وخصوصاََ سرطان المعدة والبروستاتا والرحم.
  • يساعد في تقليل ألم الأسنان وذلك بوضع كمية مناسبة على قطعة من القطن ووضعها على مكان الألم.
  • يساعد في علاج التهاب المفاصل والفقرات وذلك بتدليك الأماكن المصابة  بزيت الزيتون الساخن.
  • بفضل احتوائه على دهون أحادية مشبعة واحتوائه على مواد مضادة للاكسدة يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.

فوائد زيت الزيتون للتنحيف

بفضل الفيتامينات التي توجد في ثمرة الزيتون وزيت الزيتون ينصح بتناول ملعقة كبيرة مرة واحدة يوميا، مما لها دور في المساعدة في تقليل الوزن بصورة ملحوظة، لما لزيت الزيتون من آثار إيجابية في تقليل امتصاص السعرات الحرارية، والتي تعمل اغلب انظمة الحمية وتقليل الوزن على الحد من الوجبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية في استخدام حمية معينة.

فوائد زيت الزيتون للجنس

بما أن تناول زيت الزيتون يقلل نسبة الكوليسترول في الدم، يفتح المجال إلى الدم للتدفق السريع في الأوردة وعمل القلب بصورة جيدة، مما يساعد من تدفق الدم في الأطراف ومنها العضو الذكري، وتوجد وصفه من شأنها المساعدة في الانتصاب بتدليك منطقة العانة وأسفل الظهر بزيت الزيتون الدافئ مع وضع كمية من زيت الثوم.

فوائد زيت الزيتون للشعر

يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت المستخدمة في تطويل وتنعيم الشعر، كما أنه يساعد في ترطيب فروة الشعر عند تدليكها بزيت الزيتون مما يجعلها فروة صحية ، ويساعد أيضاََ في عدم تقصف الشعر واعطاءه لمعاناََ قوياََ.

المصدرصحة – نجوم مصرية
رابط مختصر
ياسر حمود